美白生活
ジリジリと太陽の光が照りつける夏も本番をむかえました。
肌老化の元、紫外線がバンバン飛び交っています。
毎日子供と公園に遊びに行くのでまさに肌で感じているこの頃です。
しっかり日焼け止めを塗って出かけているのに腕がジワーッと焼けていく感覚を常に味わっています。恐怖です。
紫外線とはご存知の通り、肌には大敵！シミをつくるだけではなく肌の弾力を守っているコラーゲンを破壊して肌老化をすすめます。
私のお薦めはフラコラ。
ビタミンC、大豆イソフラボン、ヒアルロン酸など美容成分もたっぷり！
飲むコラーゲン フラコラ５００は、1本あたりにコラーゲンを10,000mgも凝縮されてるんです。
ところで、肌老化の約８割は紫外線の影響だといわれています。
美肌を目指すにはやはり持続性のビタミンＣ誘導体配合の化粧品を朝からしっかり使った方が良いようです。
スキンケアにプラスして美白サプリメントも有効なようです。
もちろん手や足に日焼け止めクリームも忘れずに。
首や胸元はいがいに忘れがちなのでしっかりケアしたほうが良いようです。
白い服は黒い服に比べて約１０倍の紫外線を通すといわれているので長時間屋外で過ごす時には涼しげな白い服を着たいところですが濃い色の服を選びましょ。
体も顔も寝る前にはしっかり汚れを落としてたっぷり水分を肌に補給してあげるのがポイント。
あとは肌の修復を助けるためにしっかりと睡眠時間をとるという「美白生活」を続けると秋には周りに大きく差をつけて夢のような美肌になっているハズです。
私も明日から即実戦！！・・・でもすでに半袖のあとがくっきりついたこの腕、もう手遅れでは！？
塗って寝たら美白になっている！なんて夢のようなクリームないかなぁ。