通信販売やりすぎ党

近頃、圧力鍋にはまってます。圧力鍋を購入したのはもう３年くらい前になるでしょうか。購入後、思ったよりも使っていなかったのですが、最近になってはまっちゃいました。
きっかけは、炊飯器の故障。我が家はお米がなければはじまらない！という家。

どうしようかと考えた結果、圧力鍋でお米が炊けることを思い出し早速実践！

すると、驚くことに火にかけること３分、蒸らすこと１０分、計１５分でほっかほかの
白飯の出来上がり！食べてみるとこれがおいしい！！特に、今まで使っていた炊飯器が
古かったのでよけいに圧力鍋ご飯がおいしく感じます。

しかも短時間でできあがるなんて。

なんでもっと早く気がついていなかったんだろう。と少し後悔。玄米なんかは計３０分位かかりますが、多分おいしく出来上がるはず。

それからというもの、カレーをつくるのも肉じゃがをつくるのももちろん豚の角煮も可能な限り圧力鍋。今の時期はさつまいもをふかすのも圧力鍋。

ほんとに何を作るにも短時間でできるし、おいも類なんてホクホク。お肉も柔らかく仕上がって技術がなくてもおいしくできるので助かっています。

しかも、火を使う時間も短時間で済むので嬉しいことにガス代の節約にもなります。
ちなみに今日も圧力鍋のお世話になってシチューを作ります。

＜最強占い脳内メーカー＞

脳診断、相性診断、フェチ診断、体内診断、前世診断、Ｔシャツメーカー。。。次々とリリースされる脳内シリーズは、ますます人気がアップ。

”こんなに当たってるとは””うーん、いいとこついてる”など脳内メーカーの診断結果は抜群の評価です。

レコーディング・ダイエットをご存知でしょうか？

その日に食べたものを、ひたすら書き出して記録するだけのもの。

まじで～～～？？？

いやいや、バカにしてはいけませんよ。ワラをもつかむ思いで私はやっちゃいますから（笑）

とにかくひたすら食べたものを書き出す！

そうこうしているうちに少しずつ体重が落ちてきて、ベルトの穴が一つずつ縮まっていくとか先月まであがれなかった階段を息を切らさず軽やかにあがれた！など体験していくうちに楽しくなっていって相乗効果を生むということらしいのです。

確かに、自分自身に強制的に決まりを作っていないですよね。

甘いものは絶対に抜くとか、１時間休まないでビリーを続けるとか、好きでもないマラソンを朝晩続けるだとか・・・だからダイエットを楽しむことができて効果が現れるのではないでしょうか。

ちょっとつまんだつもりでも、実際書き出してみると結構な量だったりってことありえますよね。

ダイエットの目的ではなくても、健康維持のために食べたものを書き出すというのは有効じゃないかな？

頭の診断（？）体操（？）なら脳内メーカーで！

名前で脳の中身が分かってしまうこのシステム。オンライン占いのような楽しいシステムが脳内メーカーです。

脳を活性化して、ダイエットも成功（！？）させちゃいましょう！

近頃は朝晩は気温が低くなってきたような気がする。

だんだんと秋の気配？まだ早いか。

夏の終わりというところでしょうか。

どちらにしても過ごしやすく、色々なところにお出かけしたくなります。

仲良しの友人とゆっくりお茶したいよねぇなんて話してました。

ちょうどその友人の子供と私の子供は同じくらいの年。

ゆっくりお茶させてくれるような息子達ではありません、残念ながら・・・。

某デパートでランチした時なんて最初の５分です。おとなしかったのは。

なぜならば彼達は食べていたからです。

そんな彼達は思いのほか早食いで私と友人がランチする頃には動物園のごとく騒がしくなりなんだか食べた気がしなかった、なんて思いをしたのでやっぱり不可能かぁという話に落ち着いてしまいました。

が、「ゆっくりお茶する」が可能なお店が４月にオープンしていたのです！！

『はっぴーママcafe札幌平岸店』は保育士のいる赤ちゃんスペース、キッズスペースなどママとお子さん専用のカフェ。

公園デビューしたお友達を誘って、いこっかなー。。。

こういう場所って、貴重ですよね～。

幼児教育、色々ありますよね。

英会話に水泳、プリスクールに通ってなんでもやっちゃったりとか。

その中のひとつであるリトミック。聞いたことがある方も多いと思います。

周りでもリトミックやっているお子様もいるのではないでしょうか。

そもそもリトミックとはなんぞや・・・私も最近知りました。遅いですけど。

音楽教室でも１歳児から通える教室ありますよね。

リトミックとは、スイスの作曲家・音楽教育家エミール・ジャック・ダルクローズによって考えだされた音楽教育法で昭和26年に板野平さんという方が音楽教育として日本に定着させたとのこと。

以外に古くからある幼児教育なのです。

リトミックのねらいは音楽を使って、身体的・感覚的・知的に優れた子どもたちを育成していこうというもので『情操教育』、『音感教育』、『生活習慣』を、三位一体と考えています。

音楽と身体を使った“子どもの能力開発”。

ちょっと興味があります。

そういえば、テレビでも放映された脳内メーカー、とってもはまってます(^_^;

あの人、この人の脳が勝手に（？）見られるんです。

お金持ちの人の脳ってこうなってるんだー（笑）。

頭のいい人の脳って、きになりませんか？

相性を占いたい方は、脳内相性メーカー占いで占ってみてくださーい。。。

ストレス解消にいいですよ！

ジリジリと太陽の光が照りつける夏も本番をむかえました。

肌老化の元、紫外線がバンバン飛び交っています。

毎日子供と公園に遊びに行くのでまさに肌で感じているこの頃です。

しっかり日焼け止めを塗って出かけているのに腕がジワーッと焼けていく感覚を常に味わっています。恐怖です。

紫外線とはご存知の通り、肌には大敵！シミをつくるだけではなく肌の弾力を守っているコラーゲンを破壊して肌老化をすすめます。

私のお薦めはフラコラ。

ビタミンC、大豆イソフラボン、ヒアルロン酸など美容成分もたっぷり！

飲むコラーゲン　フラコラ５００は、1本あたりにコラーゲンを10,000mgも凝縮されてるんです。

ところで、肌老化の約８割は紫外線の影響だといわれています。

美肌を目指すにはやはり持続性のビタミンＣ誘導体配合の化粧品を朝からしっかり使った方が良いようです。

スキンケアにプラスして美白サプリメントも有効なようです。

もちろん手や足に日焼け止めクリームも忘れずに。

首や胸元はいがいに忘れがちなのでしっかりケアしたほうが良いようです。

白い服は黒い服に比べて約１０倍の紫外線を通すといわれているので長時間屋外で過ごす時には涼しげな白い服を着たいところですが濃い色の服を選びましょ。

体も顔も寝る前にはしっかり汚れを落としてたっぷり水分を肌に補給してあげるのがポイント。

あとは肌の修復を助けるためにしっかりと睡眠時間をとるという「美白生活」を続けると秋には周りに大きく差をつけて夢のような美肌になっているハズです。

私も明日から即実戦！！・・・でもすでに半袖のあとがくっきりついたこの腕、もう手遅れでは！？

塗って寝たら美白になっている！なんて夢のようなクリームないかなぁ。